Un enclave perfecto para una de esas escapadas que recargan pilas y te permiten desconectar de la rutina y las preocupaciones ...

Prueba esta versión de las flexiones que implica mayor trabajo de abdomen y puedes adaptar a tu nivel para trabajar el tren superior de la forma más completa.

¿Te has preguntado alguna vez cómo podrías mejorar tu alimentación? No se trata solo de bajar de peso, sino de cuidar nuestra ...

¿Necesitas darle dirección a tu vida? Estas reflexiones de grandes mentes actuales pueden ayudarte a encontrar algo de ...

Nos pasa a todos. Sin darnos cuenta, en medio de una discusión, acabamos usando la pasivo-agresividad para evitar ...

¿Crees que la vida es complicada? El precursor de la psicología positiva, Martin Seligman, asegura que independientemente de ...

Además de estar riquísimo, este batido es muy fácil de preparar y te sirve tanto de desayuno como de merienda.

Desconectar para conectar con uno mismo. Las vacaciones mentales son esenciales para la salud del cuerpo y del espíritu y lo puedes hacer aunque no dispongas de días libres.

Te despiertas por la mañana, te miras al espejo y el cabello sobresale como paja, tanto que el peine o el cepillo apenas ...

¿Quieres practicar yoga en casa con todo lo necesario? Los supermercados Lidl te ofrecen hoy un kit completo con esterilla, ...

La floración de los almendros tiñe las tierras mallorquinas de blanco durante el mes de febrero. Una oportunidad fantástica ...

Gracias al lavavajillas no tienes que lavar laboriosamente los platos sucios a mano. Mientras tanto, puedes relajarte o hacer ...